破坏美臀的5个坏习惯[石家庄之窗]

| 首页 | 新闻 | 教程 | 教育 | 旅游 | 健康 | 女性 | 婚庆 | 创业 | 数码 | 房产 | 美食 | 汽车 |
| 二手 | 分类 | 黄页 | 家政 | 人才 | 图片 | 视频 | 闪吧 | 下载 | 商城 | 留言 | 博客 | 论坛 |

位置：石家庄之窗 >> 女性 >> 瘦身减肥 >> 正文

好消息：到论坛发帖有奖品等你拿哦！ [2008-06-30 17:45:54]

破坏美臀的5个坏习惯

作者：Admin 来源：石家庄之窗更新时间：2008-7-8

为什么窈窕的你，臀部看起来却松松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部就是多那一块肉？生活中出现这些美臀小危机了吗？

斜坐的软骨头

　　坐，可是一门大学问。

　　坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长变型。看看你有没有下列坐的不良习惯哟！像软骨头似的斜坐在椅子上。错！斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足。只坐椅子前端1／3处，错！重量全放在臀部这一小方块处，长时闲下来不疲惫变形才不正常。

　　长时间久站

　　可别以为坐太久压迫臀部不好，站可就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢！

　抽烟、喝酒、熬夜

　　抽烟、喝酒、熬夜压力太大又用不着臀部出马，跟臀形不美可没关系了吧。错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血循不好、代谢不良、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？

　　口味重的饮食

　　高热量、高甜度、口味重的现代人饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。

　　运动时穿三角内裤

　　运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到珠黄时期，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

上一篇文章：现代女性丰胸的六大心态

下一篇文章：克林顿千金疯狂减肥22斤